Vücut Geliştirme Boy Uzamasına Engel Mi?
Bugün Facebook'da sayfaları geziyorken Vücut Gelişim Antrenörlerinden Mustafa Kaya'nın paylaşımlarından birisine denk geldim. Paylaşımın konusunu hepiniz yazımın başlığından anlamış olmalısınız. Sporun boy uzamasını engelleyip engellemediği hakkında bir durum paylaşılmış. Bu konu daha önceden ilgimi çekmişti ve geniş çaplı araştırma yapıp bu konu hakkındaki gerçekleri öğrenmiştim. Bu bilgilerimi sizler ile paylaşmak istedim.
Vücut geliştirme çalışsam boyum uzar mı? Spor yapsam boyum kısalır mı? Erken yaşta spora başlamak zararlı mıdır? 15 yaşındayım vücut geliştirmeye başlayabilir miyim? Sizin de kafanızda bu tarz sorular oluşuyorsa hepsine bu yazımda cevap bulabileceksiniz.
Öncelikle Mustafa Kaya'nın resmi hesabında paylaştığı fotoğraf ile başlamak istiyorum. Fotoğraf tek yumurta ikizlerin zaman içerisindeki değişimi gösteriyor. İkizlerden birisi normal yaşamını devam ettirirken diğeri vücut gelişimi ile uğraşmış olduğu açıkça ortadadır. Sizlere soruyorum, spor boy uzamasına engel ise spor yapan kardeşin boyu nasıl uzadı.
Bu konuya en gerçekçi örneklerden biriside Arnold Schwarzenegger'dur. Arnold, 15 yaşında vücut geliştirmeye başladığını açıklamıştır. Şuan kendisi 1.87 boyundadır. Buda spor boy uzamasına en gel olur diyenlerin tezini çürütüyor. Kaç yaşınızda olursanız, boyunuz, kilonuz ne olursa olsun sporun içinde olmaya özen gösterin. Yaşınıza ve vücut özelliklerinize göre sporunuzu yaptığınız zaman verimli bir aktivitede bulunmuş olacaksınız. Spor insanın vücudunu ve ruhunu güçlendirir. Spordan vazgeçmeyin. Söylenilen her söze aldanmayın. Araştırın, sorgulayın.
Vücut geliştirme çalışsam boyum uzar mı? Spor yapsam boyum kısalır mı? Erken yaşta spora başlamak zararlı mıdır? 15 yaşındayım vücut geliştirmeye başlayabilir miyim? Sizin de kafanızda bu tarz sorular oluşuyorsa hepsine bu yazımda cevap bulabileceksiniz.
Öncelikle Mustafa Kaya'nın resmi hesabında paylaştığı fotoğraf ile başlamak istiyorum. Fotoğraf tek yumurta ikizlerin zaman içerisindeki değişimi gösteriyor. İkizlerden birisi normal yaşamını devam ettirirken diğeri vücut gelişimi ile uğraşmış olduğu açıkça ortadadır. Sizlere soruyorum, spor boy uzamasına engel ise spor yapan kardeşin boyu nasıl uzadı.
Spor yapmak boyunuzun değişimine etki etmez. Boyunuzun uzaması veya kısa kalması genetik özelliklerinizde sahip olduğunuz genler ile alakalıdır. Sizlere örnek olması için Mustafa Kaya'nın yorumlarından birini göstermek istiyorum.
Bu konuya en gerçekçi örneklerden biriside Arnold Schwarzenegger'dur. Arnold, 15 yaşında vücut geliştirmeye başladığını açıklamıştır. Şuan kendisi 1.87 boyundadır. Buda spor boy uzamasına en gel olur diyenlerin tezini çürütüyor. Kaç yaşınızda olursanız, boyunuz, kilonuz ne olursa olsun sporun içinde olmaya özen gösterin. Yaşınıza ve vücut özelliklerinize göre sporunuzu yaptığınız zaman verimli bir aktivitede bulunmuş olacaksınız. Spor insanın vücudunu ve ruhunu güçlendirir. Spordan vazgeçmeyin. Söylenilen her söze aldanmayın. Araştırın, sorgulayın.
Son olarak yazımı bu kesit ile bitirmek istiyorum. Ülkemizdeki spor anlayışını çok iyi anlatan iki görüş.
 |
